多C多健康                           健康蔬果1

今天看到這篇文章時,把它給擷取出一段,這是一位醫生寫出來的話,以前花小鹿在感冒就會去看醫生,藥吃了、針也打了,原本鼻塞的鼻子還是一樣塞,

咳嗽也一樣咳通常還是要給它生病一個星期。只有一樣是改變的...........變得更愛睡。要多運用自然健康的方式來加強自己的免疫力,才不會每次感冒都跟

人家趕流行。今天過後氣溫就要降低變冷囉,家中有生體抵抗力較弱的老人家或孩子的,要多多注意健康。 

 

 早點吃藥會早點好嗎?

.因為我曉得過兩天可能就嚴重起來了! 感冒 通常開始時症狀輕微,二、三天後最為嚴重,然後漸漸恢復。從起初的症狀又無法預防往後的變化而先給藥,

所以往往下一次再來的時候便是:『怎麼藥愈吃愈嚴 重!』、『本來沒有咳嗽,藥吃了後反而咳嗽起來!』。 我看感冒最有信心的是,當患者告訴我他已

經看了兩三位醫師都沒效時。此時病程已進入尾聲,等著我來收穫!! 

下列方法可幫您及時清除體內毒素>>

   1. 主動咳嗽法:

 自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺 臟。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天 到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。

  2. 飲水沖洗法:
 定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹
喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。

   3. 運動出汗法:
 皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。

   4. 巧用食物法:
 ●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 ) ,鮮果、鮮菜汁是體內 " 清潔劑 " ,牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
 ●常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物,從而減少放射性物質在人體內的積聚。
 ●常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常代謝。
 ●常吃豬血,豬血中的血漿蛋白,經過人體胃酸和消化液中的脢分解後,會產生一種解毒的物質,與侵入胃腸的粉塵發生化學作用,促進代謝。

 

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