爆美麗日誌

夏天的爽口料理，再增添一道囉!!在品嚐過上次的柚子醬沙拉後，花小鹿又開始懷念起那股淡淡的果香料理，今天獻上這道大人、小孩都非常喜愛的好味道。使用天然蜂蜜及柚子醬來取代會讓人肥滋滋的美乃滋，減重就要少油，愛美的女孩們就靠這一味啦!!

★食材準備：綠巨人玉米罐＊1、洋葱半顆、黑胡椒粒、羅勒香料葉、柚子醬。

Step1：洋葱剝除外層薄膜後切成細絲，泡入開水清洗數次後放到冰箱中冰鎮。

Step2：加入蜂蜜及柚子醬到鮪魚中，當然玉米粒也要加進去啦。視個人口感調配比例，花小鹿調配的比例是柚子醬2:蜂蜜1，這樣的口感充滿果香又不會太甜..我好愛哦!!

Step3：冰鎮過後的洋葱絲此時清甜爽口一整個夏天好滋味，取出平鋪於底層，上層放上調好的鮪魚醬，此時香甜的汁液會慢慢滲入洋葱絲中。

Step4：天然、健康的羅勒香料葉是最好的調味品，讓你在品嘗的同時更增添不同的層次口感。

話說年底就要到了，挑戰的創意料理也過才第七道，推算一下看來得每天一道才能達到100道的挑戰。大家一起持花小鹿的減重創意料理，謝謝收看的同時，也不忘了下廚動動手唷!!喜歡文章的朋友幫忙推個文吧，感謝~